Pourquoi faire appel à un coach de vie à Toulon ?

Le mot coach est maintenant entré dans notre vocabulaire et est même à la mode : coach sportif, coach en séduction, coach scolaire et trop souvent auto-proclamé… il y a de quoi s’y perdre un peu !
Il s’agit pourtant d’une profession exigeante qui nécessite l’apprentissage de techniques et d’outils dans des formations encadrées par des organismes reconnus par l’état et, indissociablement, d’une posture et d’une éthique.


L’origine du mot vient de « coche », une grande voiture tirée par des chevaux. Cette étymologie offre une belle métaphore du travail du coach, permettre à son coaché de passer d’un point à un autre, d’une situation qui ne lui convient pas à une situation souhaitée. Le coach utilise ses outils pour accompagner le changement, il va notamment poser beaucoup de questions inhabituelles, amenant ainsi son interlocuteur à changer son regard sur sa problématique, à exprimer et prendre conscience de ses limitations pour accéder à ses propres ressources et solutions.

En tant que coach, je ne donne pas mon avis , ni de conseils, je respecte vos valeurs, vos objectifs, vos décisions. Mon expertise d’accompagnement porte sur le choix et parfois l’enseignement des techniques qui permettent l’exploration de la situation et l’atteinte des objectifs. Les outils que vous aurez appris lors d’un coaching pourront vous servir de nouveau lors de prochaines étapes de vie.


La relation coach /coaché est très importante dans le processus, il s’agit d’une alliance dans laquelle les deux individus participent au changement. Faire appel à un coach, c’est investir sur soi, s’offrir un soutien et un espace pour avancer ou guérir. Il est important de choisir quelqu’un avec qui vous vous sentez en confiance.


PNL, analyse transactionnelle (et le fameux triangle Sauveur/Victime/Persécuteur), énnéagramme, carré fondamental, Process Com, modèle transitionnel de Bridge, Orientation solution, hypnose, EFT. Voici toutes techniques auxquelles j’ai été formée et dont certaines sont détaillées dans ce site.


Associés à la PNL ou l’hypnose, mes coachings peuvent s’apparenter à une thérapie brève, permettant en un nombre limité de séances de résoudre des problématiques très variées puisque le coach travaille sur la structure de l’individu, quelque soit le contexte de la situation.

Par exemple, vous pouvez me consulter pour :

• La gestion des émotions: angoisse, phobies, stress, crises de colère, deuil.

• Traverser des crises de vie: reconversion professionnelle, séparations, crise d’adolescence, départ en retraite, recomposition de famille.

• Être accompagné(e) dans un défi personnel : arrêt du tabac, perte de poids, amélioration de la prise de parole en public, réussite d’un concours.

• Du développement personnel : mieux se connaitre, se comprendre, améliorer ses relations humaines (familiales, amicales ou professionnelles)

Apprendre à nos clients à se servir de leur cerveau, pas du notre… telle est la magie du coaching !

Et si vous souhaitez faire appel à une coach sur Toulon, n'hésitez pas à me contacter au 06.81.78.30.89 pour fixer au plus tôt une première séance.